BODYCOMBAT
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
dl | dt | dc | dj | dv | db | dg | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:30 - 11:15 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
13:45 - 14:30 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
18:30 - 19:15 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
20:30 - 21:00 | MULTIFUNCIONAL |
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.
Coreografia inspirada en les arts marcials i la defensa personal, amb exercicis i tècniques de puntades de peu i punys.