Ateneu Les Bases
Inici   »  Horaris   »  AIGUA   »  AQUAMOVE

AQUAMOVE

* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.


Enfortim la musculatura general. Exercicis de força aïllats i/o en cadenes cinètiques.

Què aconsegueixo: Definir el cos i augmentar el metabolisme basal provocant un major consum de grasses en repòs i post entrenament.

 
Exercicis de tonificació general a la piscina utilitzant la resistència de l’aigua amb materials com els xurros, manuelles, pilotes, pullboys i fustes. Sense impacte. No cal saber nedar.