-
ATENEU
-
CULTURAL
-
SOCIAL
-
ESPORTIU
-
ATENENS
-
INSTAL·LACIONS
-
Horaris d'avui
Diumenge
x09:15 - 10:00 PILATES 09:30 - 10:15 CICLOVIRTUAL 10:15 - 11:00 AQUADYNAMIC 11:00 - 11:45 FULLWORK/PUMP 12:00 - 12:45 CICLOINDOOR
CARDIOFIT
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
| dl | dt | dc | dj | dv | db | dg | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45 - 07:30 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 09:30 - 10:00 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 15:00 - 15:45 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 17:30 - 18:15 | MULTIFUNCIONAL | |||||||
| 19:30 - 20:15 | MULTIFUNCIONAL |
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.
Sessió on combinem el treball cardiovascular amb el de tonificació general utilitzant bases com el bosu o l’step.