CARDIOFIT
* Ateneu Les Bases es reserva el dret de modificació d'aquest horari.
Treball aeròbic on millorem la capacitat cardio-vascular i general del cos.
Què aconsegueixo: Tenir un cor més fort que t’ajudarà a reduir la fatiga en el teu dia a dia i en la pràctica de qualsevol disciplina esportiva.
Sessió on combinem el treball cardiovascular amb el de tonificació general utilitzant bases com el bosu o l’step.