06:45 - El setembre arriba ple de NOVETATS!

A aigua, nou AQUAFIT, més potent i intensa que mai! Es farà treball cardiovascular intens i de força muscular. Utilitzem material.

A la nova zona de BOX TRAINING iniciem les classes per aconseguir una condició física més atlètica i completa i ens preparem per les curses d'obstacles més dures!

Nou SPINNING XXL! En aquestes sessions traballarem el doble, 90 minuts seguits de classe, t'apuntes? Crema el cap de setmana els dilluns!

STRONG BOSU, nova classe de treball funcional  i/o amb el mateix cos. Millorem l'agilitat, el control del cos i la força en general.

FULL WORK, rebenta! És la fórmula millorada del clàssic entrenament per intervals. Alternem exercicis anaeròbic intensos de poca durada amb períodes menys intensos de recuperació.